Meu Progresso

sexta-feira, 21 de outubro de 2011

Borboleta Alessandra Lopes (PR)

Hoje peço orações para a Alessandra. Ela não tem blog, mas mandou um e-mail.
Que Deus abençoe a sua vida de borboleta. Que Ele encaminhe sua cirurgia e guie as mãos do cirurgião e toda equipe.

Borboleta Lore

Hoje peço orações para Lore do blog http://lore-sonhoserealizando.blogspot.com/
Que Deus ilumine seus caminhos e que guie as mãos de todos profissionais envolvidos na sua cirurgia.
Desejo uma excelente recuperação.

segunda-feira, 17 de outubro de 2011

Nutricionista

Compareci a mais uma consulta nutricional.
Ela me pesou e.... engordei novamente. Afffff... agora estou com 64 quilinhos e TENHO que me cuidar porque foi assim que começou meu processo de obesidade há uns 20 anos.
Continuo na psicóloga e tenho tomado algumas decisões em minha vida por conta dos "conselhos" que escuto dela, porém minha ansiedade vai e volta e minha depressão vai e volta também.
Estou indo pra academia e fazendo drenagem linfática regularmente. Por falar em drenagem linfática...eu não tô fazendo por causa da bariátrica não! Tô fazendo por causa da plástica nas coxas. (teve gente que perguntou)
Bem... voltando à nutricionista...
Ela me passou a proteína para que eu tome após os exercícios e disse que servirá tanto pra repor minha massa magra, quanto pra não sentir tanta dor muscular.
Então é isso... força na peruca e vamo que vamo!!!!

Ah!!! Já ia me esquecendo....tô em falta com TODAS vocês por não entrar nos blogs, mas agradeço muito que não me abandonaram. Aos poucos, vou me organizando pra retornar a lê-las, viu?
Beijinhos

sexta-feira, 14 de outubro de 2011

Borboleta Andreza Areão (SP)

Hoje pelo orações para Andreza. Ela não é blogueira, mas escreveu em meu e-mail.
Que Deus ilumine as mãos do seu cirurgião. Que toda recuperação seja bem tranquila.
Mande notícias assim que puder!

terça-feira, 4 de outubro de 2011

Projeto 40 com corpinho de 20

Meu projeto pessoal é: 40 com corpinho de 20. kkkkkk
Se bem que eu estou bemmmmm melhor agora do que quando eu tinha 20 anos. (agora me puxa de volta que meu ego subiu muuuuito kkkkk)

Recomecei a academia ontem.
Posso até dizer que eu COMECEI, porque tudo o que eu fiz depois da bariátrica em termos de condicionamento físico está longe do que estou fazendo agora.
Estou TODA dolorida. Parece que passou um trator em mim. Sei que é temporário e que meu corpo acostumará. kkkkk
O personal perguntou qual meu objetivo. Quase que falei que era emagrecer, porque esse sempre foi meu objetivo durante toda vida. Parei, respirei, dei uma risadinha que só eu entendi, e disse: quero músculos.
Ele passou uma série fraquinha nos aparelhos de musculação para eu ganhar força e depois, será mais intensificado para que eles surjam.
Quero músculos só nas coxas. Não gosto de corpo bombado. Não pra mim!!!!
Continuo na psicóloga.(3º mês) Estou refletindo muito com a ajuda da Amona, mas ainda estou muito ansiosa e às vezes, fico deprimida ou irritada sem ter motivo aparente. Vem do nada e vai embora do nada.

Também continuo na drenagem linfática (3 vezes por semana) só que agora associada a estética. A Bete passa uns cremes e líquidos que dão o maior efeito.

Estou tomando minhas vitaminas direitinho e a proteína em pó todos os dias. Comprei a sabor baunilha e bato com uma fruta diferente em um copo de leite. Isso faz com que eu não enjoe tanto daquela gororoba.

Para quem perguntou...: Tenho 1,60 de altura e peso hoje 63 quilinhos. IMC = 24,61 (peso ideal segundo a tabelinha)

No mais.... força na peruca e vamo que vamo!

segunda-feira, 3 de outubro de 2011

Borboleta Alessandra (PR)

Peço orações para a Alessandra, não blogueira de Curitiba.
Que Deus abençoe as mãos do cirurgião e de toda equipe e que sua recuperação seja super tranquila.

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