Meu Progresso

segunda-feira, 30 de novembro de 2009


Bom....
Comecei a semana numa jacada sem fim!!!!
Acho que foi por ansiedade do retorno ao trabalho!
Comi chocolates e a massa (só a massa) do crepe que a minha secretária fez. Não é o Ó??? Como é que uma criatura come só aquele disquinho sem graça????
Mas, como eu vivo dizendo pra todas que eu acompanho... não vou deixar pra retornar minha RA amanhã não! Já na próxima refeição estarei firme e forte...

Bem... para compor meu post de quatro meses de gastroplastizada (GENTE, JÁ VAI FAZER 4 MESES....), tive uma idéia e preciso da ajuda de vocês.
Enviem perguntas pra mim, até o dia 02 de dezembro, sobre o que você tem vontade de saber, em relação ao pré ou ao pós operatório.
Pode enviar por e-mail  (fabiola.neves1@gmail.com) ou escrever no comentário.
Responderei no post do dia 03 de dezembro e não identificarei ninguém!
Beijinhos

Retorno ao Trampo e Novo Peso



Então...
Depois de um loooooongo inverno, passando por mais da metade da primavera....
Depois de 4 meses, enfim, voltarei ao trabalho!

E voltarei super feliz!
Tudo se encaminhou melhor do que a encomenda.

Vou contar minha situação profissional antiga e atual pra vcs se situarem.

Sou professora e estava com uma turma de ensino especial. Ela era composta por um só aluno. (tenho saudades dele. Acredito que ele teve um grande progresso comigo).

Essa turma fechou enquanto eu estava de licença porque o menino foi transferido para estudar perto de casa, portanto, fiquei sem turma.
Acontece que eu sou concursada e há uma professora na escola em que eu trabalho que é Contrato Temporário numa 4ª série, porém ela está com a turma desde o começo do ano.

Fiquei aflita, em pânico mesmo, pois quando eu voltasse a trabalhar, iria pegar a vaga dela e ela, teria de ir embora com uma mão na frente e a outra atrás porque não é do quadro.

Agora no finalzinho da minha licença, recebi uma notícia que mudou o rumo da história: uma outra professora que já adquiriu o tempo de se aposentar, conseguiu um benefício de reduzir a carga horária de aula. Ela tem direito de não dar 6 horas de aula por semana.

A escola então, resolveu, para o bem de todos e felicidade geral da nação, que como eu só irei retornar no dia 1º de dezembro, que eu seja a 3ª Coordenadora (exigência dos superiores à direção para sanar o problema) e substitua essa professora quando ela estiver de folga.

Ou seja: não vou mais tirar ninguém do canto; não vou ter que aprovar, reprovar e fazer relatório de aluno que eu nem conheço; não vou ter que enfrentar a ira dos pais que não iriam entender pq eu tirei a professora que estava desde o começo do ano; ajudo a direção; me ajudo....
Tudo de bom  né???

Eu sempre disse que Deus é muito benevolente comigo. Mais uma vez Ele foi.



Hoje é segunda... dia de pesagem....
Meu novo peso é 77.6.... Yessssssssssssssss.... Entrei na fase do Devagar e Sempre.


sexta-feira, 27 de novembro de 2009

Solidariedade: vamos lutar juntos por esta causa.


Galera,
Outro dia, lendo o Vida Blogueira, conheci a história do Caio. Uma criança linda, com uma sede de luta pela vida.
Sua história é de superação diária e, da mesma forma é a luta de seus pais que fazem campanhas exaustivas, vendem rifas e camisetas, arrecadam doações para sorteio, entre outras ações com o objetivo de arredar dinheiro e levar o menino Caio para uma possível cura, ou pelo menos, uma possível melhora por meio de um tratamento que utiliza Células Tronco Adultas retiradas do cordão umbilical, numa operação que será realizada na China.

( onde está destacado com outra cor, é só clicar que vai abrir um link da página que fala sobre o assunto )

Isso tudo me fez refletir muitas coisas, principalmente, em relação a essas minhas compulsões desenfreiadas.
A gente pode sim fazer compras, afinal, trabalhamos pra ter uma qualidade de vida melhor e um mínimo de luxo; porém, por que não ajudar também a quem precisa e luta pela vida?

Ontem foi lançada a venda de uma rifa que será sorteada pela loteria federal no dia 13/02/10, no valor de R$10,00.
Gente, é só DEZ REAIS!!! Acho que todos nós podemos contribuir na compra de algumas rifas. Uns contribuem com mais, outros com menos, mas dá pra todos que acompanham meu blog ajudar essa família.

Os prêmios serão:

1°- moto fan KS Honda;
2°- TV LCD 32";
3°-DVD;
4°-celular;
5°- mp3.

Você também poderá ajudar na compra de camisetas:
*tradicional;
*baby regata;
*baby look;
*camiseta feminina regata;
*infantil.

Tamanhos: P-M-G-GG-EG-EXG
Infantil: n° 02, 04, 06, 08, 10, 12, 14.

As camisetas qualquer uma custa R$15,00..

Entrei em contato com a Laura (mãe do Caio) e ela me repassou esses dados.

Foram criadas contas para essa finalidade.

Banco: Itaú Agência: 0259 Conta Corrente: 65281-6/500
Banco: Bradesco Agência: 216 Conta Corrente: 1006706-5
Banco: Caixa Econômica Federal Agência: 0330 Conta Corrente: 013.00.001.907-7
Favorecido em todas as contas: Caio Corrêa Vieira da Penha CPF: 021.260.201-26

Tanto para comprar camisetas quanto para comprar a rifa é só depositar o dinheiro nas contas do Caio e enviarr o comprovante por e-mail juntos com seus dados.

Quem quiser saber de mais detalhes, é só enviar um e-mail para os pais Laura e Paulo:


Pode também fazer uma ligação: (12) 3645-1413 ou cel: (12)9116-3130

Tenho certeza que vocês que me acompanham entrarão de cabeça nessa causa, como eu entrei.

Um grande abraço,
Fabíola

quinta-feira, 26 de novembro de 2009

Dermatologista


Semana passada fui ao dermatologista levar meus filhos para um consulta e, de quebra, pedi que ele desse uma olhadinha na minha cicatriz.
Ele disse que, como está ficando uma quelóide, terá que ser feito um procedimento para diminir.
É uma infiltração por mês. O convênio paga. Também terei que fazer aplicações à laser. Esse o convênio não paga.

E lá fui eu hoje fazer o primeiro procedimento de infiltração.
Gente, foram 4 agulhadas bem em cima da cica. Vocês tem noção da dor??? O líquidozinho que entra doi mais que a famosa B12, mas é uma dor muito momentânia, ao contrário daquela famigerada. Acabou o procedimento, acabou a dor. Aí ele aplicou um jato de sei lá o que... é tão gelado!!!! Incomoda também.
A promessa é que a cicatriz vá ficar bem fininha.
Se isso acontecer de verdade, vai valer todo o sacrifício.

Aproveitei pra perguntar sobre a minha queda de cabelo.

Não havia comentado ainda, mas tá caindo horrores.... eu já sabia que isso ia acontecer porque o cirurgião já havia alertado, mas não tinha idéia da proporção. É cabelo demais que cai. Quando vou pentear, a escova fica cheia.
Essa queda de cabelo não é por causa da cirurgia em si. É por causa da reação do corpo ao emagrecimento.
O dermato me passou então um mousse chamado Capilos. É pra ser usado uma vez ao dia. Coloca no cabelo e deixa. Nâo é pra lavar.
Fica aí a dica pra quem tá precisando de tratamento para esse tipo de queda de cabelo. Como é tópico, não tem problema. Pergunte ao seu dermato se você pode usá-lo.

quarta-feira, 25 de novembro de 2009

Selinho/Desafio "Se Vira nos 30"

Faltam 30 dias para o Natal.


Esse desafio foi proposto pela Van

*Postar o selinho no seu blog na lateral junto com o peso atual e futuro peso.
 Postadinho!!!

*Fazer uma auto-avaliação sua.
 Fiz uma operação complicada, minha recuperação foi super tranquila, estou emagrecendo a olhos vistos,  já estou fazendo academia todos os dias, preciso ter persistência e determinação quanto a minha RA

* 3 pequenas mudanças pra melhorar o seu desempenho até o Natal.

1- Seguir a risca as orientações da Nutricionista
2- Continuar na Academia
3- Evitar doces

*Dizer quanto quer perder nesses próximos 30 dias, estabelecendo uma meta:
 Esse desafio pessoal vai me ajudar a assumir um compromisso a mais, pro desafio de Natal da Gê.
Hoje estou com 78.2 e pretendo jogar fora mais 3.2Kg  para chegar aos 75 quilos.

Borboleta Renata Janaína (MG)



Peço orações hoje pra mais nova borboletinha!
Renata Janaína é novinha no pedaço, mas já conquistou minha amizade e meu coração.
Que Deus abençõe as mãos da equipe toda que vai conduzir essa cirurgia e que sua recuperação seja bem tranquilinha!

terça-feira, 24 de novembro de 2009

Você Conhece essa Expressão?


Estou "vazando pelo pote", ou... estou de "carreirinha"...
Quem é do Nordeste deve saber. Foram expressões trazidas pelo meu pai, Cearense, e que foram incorporadas ao meu vasto vocabulário...hehehe
Aqui no Centro- Oeste, é conhecido por Piriri.
Pois é meninas, depois de um milk shake de Ovomaltine do Bob's, estou dessa forma.
E... apertando a tecla SAP para os que não conhecem essas expressões... estou com uma tremenda dor de barriga que se materializou em diarréia...
Adoooooooro.....
É pra eu aprender..... e aprender emagrecedo é melhor ainda!!! kkkkkk

Selinho... Este blog é um luxo!!!



Bom vamos as Regrinhas dele:


1° Postar o selinho no blog dizendo de quem recebeu;
Esse selinho peguei no site da Golden Girl e a Bia também fez uma indicação para que eu pegasse.

2° Dizer em voz alta para você mesma e no blog porque você é um LUXO DE TÃO LINDA!

Eu sou um luxo de tão linda porque sou determinada, fiz uma cirurgia arriscada pra ficar com uma saúde de ferro, melhorar minha qualidade de vida e, de quebra, ser mais linda ainda!!!

3° Responder qual é o luxo que você não pode e nem consegue viver sem!
Ficar sem fazer minhas unhas toda semana.

4° Indicar 10 ou mais flores luxuosas para receber o selinho!
Todas as minhas amigas blogueiras são um luxo!!! Gosto de receber o carinho da visita de todas e Aaaaamo ler os posts de todas vocês. Por esses motivos, esse selinho vai para todas que acompanham meu blog.

5° Avisar a todas as sortudas!
Borbeletas, futuras borboletas e simpatizantes que acompanham meu blog.... podem pegar o merecido selinho

segunda-feira, 23 de novembro de 2009

Dia de Pesagem - Desafio Natal


Então...
Durante a semana fiz tudo direitinho: RA sob controle, comendo de acordo com a recomendação da Nutri, academia todos os dias. Uma verdadeira ladie. Virei mocinha!!!!
Parabéns pra mim!!!!

Final de Semana, chutei o pau-da-barraca...

Sábado, não tomei café da manhã porque acordei atrasada pra levar meus filhos à catequese; almocei feijoada; à tarde fui levar as crianças pra ver Lua Nova e, pra esperar comi um pão de queijo recheado com requeijão e tomei meio copo de suco de laranja.
Já na hora de ir embora, vi uma sandalinha liiiiiinda, diviiiiiiina, marvilhooooosa... não pude deixar de comprá-la e aí.... o tiro de misericórida ao meu estômago....
Vocês sabem que em algumas lojas tem balinhas, jujubas, para oferecer aos clientes..
Mas a loja que comprei minha sandalinha era tão chique, tão chique, que em vez dessas guloseimas pequenas, eles oferecem trufas recheadas.
Aí a trufinha de chocolate recheada com doce de leite, piscou pra mim e.... comi...
Ai que delícia!!!

Resultado dessa insanidade gastronômica???
Passei mal, é claro.... Não pelo chocolate, pq realmente eu não tenho dumping e acho que aquela trufa foi apenas a azeitona da história, mas a feijoada de mais cedo.... vomitei muito até que senti a gosto dela saindo pela boca e aí sim, melhorei.

Domingo, café da manhã na tapiocaria. Sabe aquela tapiocaria que eu achava que nunca mais iria comer lá e fiz até despedida gastronômica nela??? Pois é.... a vida volta ao normal mesmo. Pedi uma pequena de peito de peru com pasta de queijo coalho.
À tarde, fui para o aniversário da minha prima Camille, em Taguatinga.
Almocei moderadamente, mas tinha um bolo. Um não, três... claaaro que tive que provar o de chocolate. Comi só uma garfadinha e deixei pra lá... foi só pra experimentar mesmo.
E à noite, comi um sanduiche (metade dele).

Mas... mesmo com toda essa loucura que assolou minha RA, emagreci.
Acho que se não fosse meu desatino do fim de semana, eu teria emagrecido mais.
E meu peso para o desafio de natal é..... 78.1
1 quilinho off.... Yesssssssss!
O que tiro de proveito dessa experiência?
Posso comer de tudo, mas tem mesmo que ser com moderação.

sábado, 21 de novembro de 2009

Borboleta Tati





Hoje é o dia da cirurgia da Tati. Ela mora em Sorocada.
Que Deus ilunine as mãos dos profissionais que tomarão conta de você e que sua recuperação seja bem tranquila...
Estarei fazendo orações por vc....

sexta-feira, 20 de novembro de 2009

Momento Narcisista

AS IMAGENS FALAM POR SI....
Antes e Depois - Fase Lagarta e Fase Borboleta



                                               Hazte famoso en www.revistate.com

( To me achando ou não tô??? hehhe)

E como eu não consigo ficar só nas imagens... vou escrever meu momento narcisista de ontem.

Fui ao Shopping.
Meu objetivo era entrar numa daquelas lojas de departamentos tipo Renner, C&A e ver afinal, que número estou vestindo.
Estava disposta a experimentar de tudo.
Vocês estão lembradas do mico que passei na caminhada que eu quis pegar uma blusa "G", ficou apertada, e tive que ficar com a "GG"??? (Se não se lembra, leia AQUI)

Pois bem... como emagreci, queria saber se o tamanho "G" iria dar.
Então... fui para a Renner e comecei a pegar esses tamanhos Calça e shortinhos 48, blusa 46, vestido G...
Levei 8 peças para experimentar. Ficou TUDO GRANDE.

Saí do provador saltitante e pensei:  não posso abusar.... vamos pegar os M, mas com pé atrás, é claro.... Calça 46, Blusa 44, vestidinhos M....

Aí que eu não entendi nada. As blusas 44 ficaram grandes, mas as 42 ficaram subindo na bunda As calças 46 ficaram folgadas na cintura e muuuuito apertadas na coxa.
Conclusão.... meu manequim hoje é o seguinte: blusas e vestidos tamanho M. Dá certinho! Se for por numeração, tenho que comprar a 44 e mandar apertar.
Calças e shorts, tamanho 48 e tenho que apertar na cintura.

Tá bom demais né? Não dá pra reclamar não!!! Pra quem vestia 54 com strech..."tá bão demais da conta"...
Acho que até o Natal, essas medidas vão se ajustar.

Aí.... claaaaaaro que eu não pude sair de lá sem comprar.
Comprei uma bermuda estilo alfaiataria na cor preta e uma camisa de cetim, liiiiiiinda... preta e prata.

E....Fui pra C&A.

Encontrei um vestidinho vermelho. Tinha G e M. Peguei os dois pra experimentar. Ainda tô pé atrás com essa numeração pequena.
A G ficou GIGANTE, a M, caiu como uma luva!!! Yesssssssssssss......
Ele é tão lindo.... vou vestir no Natal....
Então é isso.... tô me achando e dessa vez.... podendo!!! heheheh
Beijinhos

quinta-feira, 19 de novembro de 2009

Selinhos

Recebi este selinho da Carol

                                          
As regras são as seguintes:

1. Postar o selinho com as respostas e colocar o nome de quem a indicou.
2. Para cada item escreva uma palavra ou frase que a complete.

O meu pior defeito é: ser ansiosa
O que eu mais gosto em mim... meus olhos

Meu sorriso é sincero quando:  sinto a reciprocidade da sinceridade no outro.

Sinto medo de: altura e barata.
Sinto ódio de: quando riem da minha cara, ou pelas minhas costas e quando falam que não sou boa mãe.

Quando tenho vontade de destruir o mundo: quando estou com fome.
Minha paixão eterna é: Minha família

Serei feliz quando: eu tiver paz no meu coração
Meu pior erro foi: magoar quem me ama.

Nas piores horas eu lembro: dos meus filhos, respiro fundo e sigo em frente

Nas horas vagas: fico no computador

Nas noites sem sono: rolo de um lado pro outro ou assisto televisão.

Tem horas que dá vontade de: sumir e aparecer em outra vida.

Me chamam de louca por: nunca aprender que há pessoas más nesse mundo

Uma palavra que me define: extrovertida
Uma música que não posso ouvir sem chorar: Crying the rain (A-HA)

3. Indicar três blogs "IN" e avisar as INconsequêntes
Impossível indicar só três. Todas  vocês são INdispensáveis pra mim. Podem ficar à vontade para pegar o selinho e responder às perguntas



Recebi este selinho da Elisabete



A regra é a seguinte:
  • Postar o selinho. (OK)
  • Completar as frases:
1) Eu já.... fiz a cirurgia de redução de estômago

2) Eu nunca... vou dizer nunca porque com certeza um dia acontecerá...

3) Eu sei... que a cirurgia bariátrica não é a maneira mais fácil, mas com certeza é a mais rápida pra emagrecer, mas sei também que tenho que fazer a minha parte, porque ela é apenas uma ferramenta auxiliar para essa meta.

4) Eu quero... fazer uma abdomemplastia, lipoaspiração e seios quando chegar ao meu peso ideal que é 65 quilos.

5) Eu sonho... em ser feliz, ter paz no meu coração e usar manequim 40. Tá bom..... 42.

  • Repassar o selinho para 5 pessoas. Então eu repito: repasso para todas que quiserem porque acho injusto escolher apenas cinco.

quarta-feira, 18 de novembro de 2009

Esquema Alimentar - dieta liberada ( mas nem tanto...)



Estou na fase em que posso comer de tudo.
Isso faz com que a gente perca um pouco o foco e não saiba muito bem como se alimentar com qualidade.
Por esse motivo, pedi que a minha nutri fizesse um esquema alimentar para me orientar, para me direcionar.
Então, vou postar aqui o cardápio base, porque há diversas variações.






ESQUEMA ALIMENTAR 780 Kcal

Café da Manhã (8h)

1/2 unidade de pão francês
Pequena quantindade de requeijão light ou margarina ou geléia diet
1 fatia média de queijo

Lanche (10h)

Iogurte light

Almoço (12 h)

2 colheres de sopa de legumes
2 colheres de sopa de verduras
1 colher de sopa de Arroz ou Macarrão ou Batata ou Mandioca
2 colheres de  sopa de Feijão
1 pedaço médio de Carne (pelo menos 1x por semana), Frango, Peixe, Fígado ou Ovos

Lanche (15h30)

5 unidades de biscoito tipo cookies integral
ou
1 pacate individual de Biscoito club social

 Jantar (19h30)

Sopa de legumes com carne ou frango
ou
Igual ao almoço
ou
1 fatia de pão integral com 1 fatia de queijo mussarela  e  4 fatias de peito de peru ou 1 ovo ou 1 hamburguer ou 2 colheres de sopa de frango desfiado ou 1 bife ou 1 almôndega de peru ou frango
ou 
6 unidades Nuggets
ou
1 fatia de Pão integral e 1 pote de Iogurte light

Ceia (22h)

1/2 dosador de proteína em pó
1 copo de leite desnatado
1 fruta (acrescentei pq não consigo tomar essa proteína sem a fruta)


Olhando assim, achei que era coisa pra dedéu!
Quando fui ver as calorias.... caramba! É por isso que a gente emagrece né? São 780 Kcal.
Quem é que consegue comer essa quantidade se não for bariátrico? E na verdade, nem sei se vou dar conta disso tudo...mas vou tentar seguir a risca a partir de hoje.

A Mari recomendou que eu tomasse a proteína após a academia, por isso que vou passar a tomá-la no horário Ceia.
E, só pra não perder o costume, ... uma fotita. (tirando onda, é claaaro..heheheh)




( sempre tive vontade de tirar essa foto, mas futuramente, vou tirar outra nesse estilo só pra comparar)

Borboleta Glória (PR)


Mais uma amiguinha blogueira que virou borboleta!!!
É a vez da Glória!!!
Linda, que Deus ilumine as mãos do seu cirurgião. Desejo que todas as suas expectativas sejam realizadas.
Uma excelente recuperação.

terça-feira, 17 de novembro de 2009

Eu tenho tanto pra lhes falar, mas com palavras não sei dizer....


Hoje fui acarinhada pela escolha do meu blog como o mais indicado no Vida Blogueira.
Gostaria de agradecer a todas as pessoas que leem meu blog, mas em especial às queridas amigas Andréa, Tetê Guimarães, Claudia, Graziela, Cris Fênix, Jussara, Ana Maria e Renata Janaína.
Muito obrigada pela indicação e pelas palavras lindas que vocês escreveram sobre mim.
E fui igualmente acarinhada pela Nade, autora do Vida Blogueira, que escreveu um texto belíssimo sobre mim, sobre minha família e sobre meu blog.
Sinceramente, me faltam palavras pra externar o que estou sentindo. Logo eu que escrevo tanto né? Mas é que a emoção é muito grande!
É um misto de lágrimas, coração acelerado, alegria que não cabe dentro de mim, e ao mesmo tempo, um peso de responsabilidade enorme porque eu não tinha conhecimento da proporção desse blog.
Obrigada amigas! Obrigada por proporcionar essa alegria ao meu coração.

E...olha que chique! Estou inaugurando a nova seção do Vida Blogueira.
Para ler o artigo que foi escrito, clique AQUI
Um beijo no coração de todas.
Fabíola

PS: O post que eu prometi sobre o esquema alimentar vai ficar pra amanhã porque essa ocasião merece destaque absoluto!

segunda-feira, 16 de novembro de 2009

Consulta Nutri 3 meses


Sexta-feira fui à tão esperada consulta dos 3 meses de operada com a Mari (Nutricionista)

Ela olhou meus exames de sangue e disse que está quase tudo de acordo. Quase tudo, porque algumas taxinhas deram alteradas que é o caso do ferro e da vitamina A.
Disse para que eu nesse mês comesse mais frutas e legumes amarelos ou alaranjados, como cenoura, mamão, laranja.. porque eles são ricos em vitamina A.
Para a deficiência no ferro, passou um remédio para eu tomar duas vezes ao dia. (esse não tive como escapar já que mesmo antes de operar eu já apresentava essa deficiência)
Vou refazer os exames e apresentar a ela em Janeiro - dia do meu próximo retorno.
A novidade boa é que minha perda de massa magra está bem equilibrada em relação à perda de gordura. Isso é muito bom.
Pedi que ela formulasse um cardárpio para eu seguir porque estou meio sem rumo. Fico sem saber quantidades por causa das calorias e ela fez um esquema alimentar que vou postar amanhã porque senão este post vai ficar muito grande.
O que preciso agora, é fazer exercícios para sustentar a massa magra. Ainda não posso fazer exercícios que forcem o abdomen. Isso só vai ser liberado quando eu for na consulta dos 4 meses com meu cirurgião que será dia 4 de dezembro.)

Já antecipando que seria solicitado exercícios.... entrei na Curves.

Vi em algum blog e me empolguei. Pesquisei preços e não é um valor fora da minha realidade, além do tempo de permanência nela ser muito bom. Apenas 30 minutos diários, mas se eu for apenas por 3 vezes, já terei resultados.

Fui conhecer e me empolguei mais ainda. É uma animação só!!!

Sou o tipo de pessoa que precisa de incentivos para seguir em frente e lá, tem muitos desafios.

O primeiro, será atingir a meta que eles estabelecem para perda de medidas no mês. Achei ótimo!
O segundo, uma brincadeira proposta por elas: levei uma roupa minha que ainda não me serve e se, em um mês ela couber, participarei de um sorteio para ganhar brindes.
Também há os desafios diários das "festas" que elas promovem. Se eu participar, ganho o dinheirinho da casa, o chamado Cash. Juntando cashs, posso trocar por produtos da lojinha da academia.
Comecei ganhando 5 cashs porque participei da festa de Halloween que teve bem no dia da minha primeira aula.



Meu peso oficial, ou seja, o da balança da clínica é de 79.9.


Para o desafio do Natal, vou ter que postar o peso da balança aqui de casa, primeiro, porque foi a referência que eu usei na semana passada; segundo, pq não tem como eu ir me pesar na clínica toda segunda.
Então... meu peso para o desafio de Natal é de....



Tô achando essa balança um tanto quanto generosa. Por esse motivo, vou me pesar na balança da Curves e acompanhar a evolução por lá...
Beijinhos

domingo, 15 de novembro de 2009

FABIOLA-LOGIA

Então... vi no blog da Dani Pontes, depois em outros blogs...
Animei pra fazer o meu.
Espero que gostem do FABIOLA-LOGIA ou.... Estudo da Fabíola
Fiz na sexta-feira.

COMIDO-LOGIA


Qual o seu molho de salada preferido?
Odeio salada, mas mostarda com mel dá até pra encarar.

Qual é seu restaurante preferido?
Gordeixos ( ai meu Deus! Esse nome dá nos nervos, mas o restaurante italiano é tudo de bom!)

Qual prato você poderia comer todos os dias por 2 semanas sem ficar enjoado?
Picanha

Qual seu recheio de pizza preferido?
O de tomate seco com manjericão

O que vc coloca na sua torrada?
Se for torrada da torradeira ou do forno, manteiga; se for torrada pronta, requeijão

BIO-LOGIA

Você é destra ou canhoto?
Sou um problema, porque quando pequenina eu era canhota, aí meus pais me forçaram pra escrever com a outra mão.
Hoje sou o seguinte: escrevo com a direita e faço todo o resto com a esquerda.

Você já teve algo removido do seu corpo?
Dente siso. Os quatro.
Na gastroplastia não foram retirados pedaços/partes. Está tudo aqui dentro de mim!!! hehehe

Qual foi a ultima coisa pesada que vc carregou/levantou?
Umas malas nesse final de semana. Acho que não foi uma boa idéia. Tive umas dores esquisitas e acho que foi por isso.

Você já foi batido (porrada ou acidente) até ficar inconciente?
Graças a Deus não!!


E SE? -OLOGIA

Se fosse possivel, você gostaria de saber quando você irá morrer?
Quando eu era pequena, fiz uma "brincadeira". Sabe aquela do copo??? Pois é... lá eu perguntei quando ia morrer e a resposta foi por volta dos 30. Se eu fizer 40, vou dar um festão!!! hehehe

Se você pudesse mudar seu nome, pra qual mudaria?
Não mudaria não… adoro meu nome!!

Você beberia uma garrafa inteira de molho de pimenta por $1.000?
Jamais. Nem por um milhão. Eu odeio pimenta com todas as forças!!!

FAVORITO-LOGIA

Estação do Ano?
Primavera, com certeza!!! Além de lindas flores, chove muito e eu amo a chuva!!!

Feriado?
Carnaval
Dia da Semana?
Sexta-feira

Mês?
Setembro. Por conta da primavera.


AGORA-OLOGIA

Saudades de alguém?
Sinto falta do Bisavô de meus filhos que falesceu no ano passado. Ele era divertido.
Humor?
Oscilante.
O que vc está ouvindo?
Meus filhos conversando.

Preocupação atual?
Será que vou dar conta de pagar a cirurgia plástica daqui a dois anos?

RANDOMO-LOGIA

Primeiro lugar que você foi esta manhã?
Banheiro. Fui escovar os dentes, pentear os cabelos...

Qual o último filme que você assistiu?
Infantil foi: Tá Chovendo Hamburger - Em 3D (Show de bola assistir em 3D)
Agora o último mesmo foi This Is It. Um luxo!!!!

OUTROS-OLOGIA

Quantos pares de chinelos você possui?
Acho que uns 3.
Ultima vez que você teve a polícia na sua cola?
Nunca, graças à Deus! Eu gelo com aquela sirene!!!
Ultima pessoa que vc conversou?
Meu filhote. Fui pegá-lo na escola e fiz as perguntas de praxi. Como foi seu dia, se ocorreu tudo bem...
Ultima pessoa que vc abraçou?
Meu maridão antes dele ir trabalhar. Mas já vou dar uns abraços nos meus filhotes. Não fiz isso hj ainda. Credo!!!

Você sempre atende ao seu telefone.
Se eu estiver perto, eu sempre atendo. Tenho pânico daquele troço tocando...

É 4 da manhã e vc recebe uma mensagem de texto (SMS), quem é?
Da operadora do meu celular. Um saco!!!

Se vc pudesse mudar a cor de seus olhos, qual seria?
Amo a cor dos meus olhos! São castanhos-esverdiados. Se eu choro, ficam verdes; mas quando eu era pequena, queria que fossem azuis.

Você tem um camera fotográfica digital?
Tenho e depois que resolvi operar é minha companheira inseparável

Você já teve um peixe de estimação?
O pior que já... ele morreu e eu fiquei triste. Jurei que nunca mais iria ter animais em casa, até que meu filho pediu um aquário. Lá fui eu montar um bem lindo pra ele. Todos os peixes morreram e resolvi reafirmar minha promessa.

Canção de Natal Favorita?
Jingle Bells

O que está na sua lista de presentes de aniversário?
Roupas
Bolsa preta, sandália branca de salto bem alto.
Maiô daqueles de revista chique
Você consegue fazer flexões?
Agora não!

Você consegue fazer “abertura” (com as pernas)?
Nunca consegui!!

O futuro te deixa mais nervoso ou excitado?
Mais nervosa

Você tem alguma mensagem de texto salva?
Não.

Você esteve em algum acidente de carro?
Já bateram no meu carro, mas não chegou a ser um acidente.

Você tem sotaque?

Tenho sim. Hoje estou com um sotaque Goianês-Mineirês...
É um sotaque típico de brasiliense...heheheh
Mas, se vou pra outro estado, logo fico falando igualzinho aos nativos.

Qual foi o ultimo filme que te fez chorar?
Não me lembro não ! Eu procuro ver só filmes que me deixem pra cima, mas o "This Is It" me fez ficar com um apertinho no coração, mas a sensação foi mais gostosa do que doída.

quinta-feira, 12 de novembro de 2009

Indique um Blog



Olá!!!
Estou participando do blog Vida Blogueira.
Eles lançaram um "concurso" para indicação do blog mais interessante.
Se você acha que meu blog merece uma indicação, por favor entre no link abaixo, leia e faça conforme as instruções.
Caso você queira indicar um outro blog que não o meu, também há essa possibilidade.
Serão consideradas as indicações de hoje até domingo dia 15/11 às 23h59
Desde já, acradeço a participação.
Fabíola

                     http://vidablogueira.blogspot.com/2009/11/indicacao-ao-selo-eu-fui-indicado.html

quarta-feira, 11 de novembro de 2009

This Is It


Ontem fui assistir ao filme/documentário "This is it". Não podia ficar fora dessa né?
Sempre fui fã do Michael. Não fâ de carteirinha, mas gostava de suas músicas e da forma irreverente com que dançava, e aos 50 anos, ele mostrou nos ensaios o quanto estava em forma.
Não entendo como uma pessoas que ensaiava exaustivamente tinha dificuldades pra dormir. Se fosse eu, caía desmaiada na cama.

Ele foi sensacional na preparação de cada detalhe que seria o show. E a nova roupagem para as antigas músicas com batidas fortes, guitarra, paradinhas... um luxo!!!
Uma pena não ter concretizado! Seria mesmo o show do Século.
Mas, por outro lado, eu nunca teria tido a oportunidade de assistir a esse show se não fosse dessa forma, mesmo porque, a turnê não viria para o Brasil, e ele iria fazer esse em despedida mesmo. Seria o último show da vida dele.
Não deixem pra assistirem em DVD não!!! Vale a pena a qualidade do som e a tela do Cinema.
Eu me senti Vip assistindo de tão pertinho.
E pra não perder o costume.... comi pipoca!!!
Como o que operei foi o estômago e não os olhos, comprei uma Gigante (Combo).
Nâo comi nem a metade junto com meu marido. Ainda bem! hehheheh

segunda-feira, 9 de novembro de 2009

Rotina OFF e Quilinhos OFF


Sair da rotina! Adoooooro!!!!
E esse final de semana foi bem atípico.
Estava tudo decido pra passarmos o final de semana aqui em Brasília mesmo.
Os meninos foram para a Catequese no sábado pela manhã, almoçamos na casa sa minha mãe, tudo muito nos conformes até que Betinho que mora em Goiânia ligou e nos chamou para irmos a casa dele.
Já eram 13 horas e o natural seria dizer, não.... já tá tarde pra viajar! Ainda temos que arrumar malas....
Mas não foi nada disso: mais que depressa eu disse pra meu marido: nós vamos.
E fomos.

Betinho e Janine são pessoas sensacionais. Eu já contei que ele é amigo de infância do Léo e a Janine, por coincidência do destino, é prima do meu marido também, portanto, mais em casa não tem como ficar.
Eu fico sempre muito à vontade na casa deles. Descanso e me divirto.
Juntos, eles tem um filhote que é um fofo e uma fofinha na barriga que vai chegar em janeiro.



(eu, Janine e a princesinha - não tem nome ainda)



( Gulherme e o pequeno Diogo)



(Diogo virou bem na hora do click, Luísa e Guilherme)


(A família super feliz)

Saímos à noite no sábado. Pense numa cidade cheia? Os barzinhos estavam impraticáveis. Acabamos numa pizzaria que era o único espaço na cidade que encontramos lugar pra sentar.

(não tirei fotos à noite e essas fotos aí de cima foram tiradas todas no domingo porque a bonita aqui esqueceu o chip da máquina em Brasília. Se não fosse a máquina do casal.... não ia ter as fotitas.)

Domingo, ficamos na casa deles.
Ao acordar, fomos recepcionados com um café da manhã como o de hotel. Coisas da Valéria. Uma fofa que cuida daquela família há 8 anos.
Uma querida com certeza e prepara os quitutes deliciosos sempre que vamos lá!!!



( Eu e Valéria)

O Léo ajudou no churrasco. Ficou uma delícia.


(Parece Gaúcho, mas é Goiano)


( Não parece foto de revista gastronômica?)

À tarde, fomos ao Shopping dar um passeio com as crianças. A decoração de Natal está divina.



(Guilherme, Janine, Princesinha, Beto, Diogo e Luísa)


(Leandro, Thalita, Eu, Luísa, Papai Noel, Gulherme, Janine, Diogo e Betinho)


(Leandro, Thalita, Léo, Eu, Luísa, Papai Noel, Janine, Diogo e Beto)



(A Fadinha da confecção dos brinquedos para as meninas e Eu)


Voltamos para Brasília às 20 horas. Chegamos aqui às 22h30. São duas horas e meia de viagem numa pista dupla que parece um tapete e não cobra pedágios. Ponto pro estado de Goiás!!!!

Amei meu final de semana diferente e as crianças se divertiram muito também.








Entrei no desafio para o Natal e toda segunda tenho que postar meu peso.
Então... tcham, tcham, tcham, tchammmmmmmm..............
Tenho novidades!!!!!

SAÍ DA CASA DOS 80!!!!!!!!!!! Adeus..... pra nunca mais voltar!!!!!!! Yuhuuuuuuuuuuuu!!!!!

Estou com 79.5.  São 600g off apenas num final de semana, já que entrei no desafio na sexta-feira. Muito bom mesmo!

E, aproveitando que tirei muitas fotos.... vou postar esta que é pra carimbar o fim da era 80 quilos.





sábado, 7 de novembro de 2009

Antes e Depois

Gente,
Eu estava selecionando fotos para fazer um slide, quando me deparo com minhas fotos de antes da cirurgia.
Eu achei que isso não fosse acontecer, mas eu não me lembrava mais como eu havia engordado tanto.
Como as comparações do antes e depois que faço é sempre do dia em que operei, e eu operei com 98 quilos, nem me lembrava dessa fase que consegui ser ainda pior.

Digam o que vcs acham!!!

ANTES






DEPOIS




Até eu estou de cara!!!! Agora sim eu vi diferença!!! hehehehe
E olha que ainda sou uma Obesa Grau I

Fica aí uma dica para as futuras borboletinhas: as que ainda vão operar ou as que estão fazendo RA de responsa.
Sei que é difícil, que a gente não quer nem ver espelho na frente, quanto mais máquina fotográfica, mas como vocês vão emagrecer, e isso é um fato, é importante que tirem fotos hoje. Bastante fotos. Vocês vão se divertir vendo depois que emagrecer um pouquinho. Acredite.
Beijinhos

sexta-feira, 6 de novembro de 2009

Desafio para o Natal

Meninas,
Descobri um desafio novo pra gente participar. É um desafio para emagrecer 5 quilos até o Natal.
Já conversei com a Mari e ela topou. Quem topa também?
Para participar é fácil.

1- Entrar no site http://ideiasdicas.blogspot.com/

2- Ir para o post do dia 05/11 com o tílulo de: Desafio - 5 Kg até o Natal ( faltam 50 dias)

3- Escrever no comentário que quer participar e o seu peso.
 
4- Pegar o selinho
 
5- Fazer um post no seu blog, colocar o selinho e as coisas que pretende fazer para conseguir isso, afinal é possível, porém vai precisar de muita determinação e força de vontade.

6- Postar o peso inicial e a cada semana na segunda postar o novo peso no seu próprio blog.

A inscrição é válida só até hoje, dia 06 de novembro.
 
Agora, é o seguinte: nada de fazer loucuras que comprometam a saúde e o principal é.... se não perder os 5 quilos não é pra ficar frustrada.

Desafio é desafio. A gente tem que fazer um esforço pra conseguir, mas se não der, tá tudo certo, ok?
 
Beijinhos
Fabíola


Meu peso inicial: 80.1 Kg
Minha meta: 75 Kg

Coisas que pretendo fazer para chegar a essa meta:

1) Caminhadas regulares
2) Recomeçar uma alimentação com qualidade
3) Comer de 3 em 3 horas
4) Não comer doces
5) Só tomar refri diet

Borboleta Débora


Hoje peço orações para a borboletinha Débora que vai fazer a operação de redução de estômago hoje.
Que Deus abençõe as mãos do cirurgião e de toda sua equipe para que a cirurgia transcorra na normalidade, e que seu pós operatório seja bem tranquilo.

quinta-feira, 5 de novembro de 2009

Selinhos



As Regras são:


1) Divulgar o blog que te mandou:

Esse selinho eu ganhei da Tetê

2) Quais os blogs mais idiotas que você já viu, e os mais interessantes:

Os blogs mais idiotas que já vi foram os que falaram mal da cirurgia bariátrica. São pessoas arrogantes, sem conhecimento de causa, e ainda acham que são os donos da verdade.

Os mais interessantes são todos os que eu sigo. São pessoas diferentes, com histórias interessantes, mas que se observar bem, tem muitas coisas em comum além do excesso de peso. Têm coragem de serem verdadeiras e têm uma áurea fantástica.

A todas vocês, amigas que me acompanham.... meu muito obrigada, porque como diz o selinho, NÃO BASTA EXISTIR, TEM QUE MARCAR.

Vocês marcam sempre a minha vida e minha história.

Esse selinho é pra todas vocês...

SELINHO 2





Regras:

- Postar o selo [Identificando quem o indicou];

- Revelar para onde foram nas 3 melhores viagens que já fizeram;
- Relacionar 3 lugares que ainda pretendem conhecer;

Esse selinho peguei no blog da Tete

As 3 melhores viagens que já fiz foram:

a) Viagem de Lua de Mel: De Brasília à Santa Catarina passando por todas as cidades no caminho de carro e depois demos uma esticadinha em Gramado e Canela.
b) Viagem em comemoração aos 10 anos de casamento: Rio de Janeiro
c) Viagem em comemoração aos 20 anos de namoro: Buenos Aires.

Lugares para conhecer:

Nacional: Maceió, Bonito (MS), Cabo Frio, Buzios.
Internacional: Itália, Orlando (Disney) e Bariloche

Indico o selinho para: todos que passarem por aqui e quiserem responder as duas perguntinhas.


Também ganhei um selinho lindo da Clau e, como esse foi feito sem regras, apenas para demonstrar a amizade, já coloquei na lateral do meu blog.
Obrigada viu, flor!!!

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